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Gymnastik

Die Damen-Gymnastikgruppe trifft sich jeden Montag von 19:30 bis 20:30 in der Turnhalle Lengenerland und hat seit Jahren eine konstante Mitgliedschaft.

Es nehmen durchschnittlich 15 bis 20 Frauen an der Übungsstunde teil. Das Gymnastikprogramm ist sehr abwechslungsreich. In der Aufwärmphase wird Aerobic nach Swing und Afro-Pop Musik gemacht, im Haupteil folgt dann die spezielle Funktionsgymnastik, Problemzonengymnastik , Wirbelsäulengymnastik  und auch ein bißchen Yoga und zum Schluß gibt es dann noch Dehn und Stretchübungen. Neben dem sportlichen Teil finden auch gemeinsame Unternehmungen statt. Alljährlich fährt die Gruppe nach Neuschanz (Niederlande) ins Thermalbad.

Im Sommer gibt es - wie in jedem Jahr - eine Radtour und zum Ende des Jahres folgt immer die weihnachtliche Abschlussfeier.

Übungsstunden: Montags in der Zeit von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Ort: Turnhalle Grundschule Lengenerland

Übungsleiterin:

Martina Gundermann, Tel. 04944/915251, Mobil 0174/9508029

Mail: gymnastik@ockenhausen.de